TimeEcho-Your focus Journal

TimeEcho est un outil inspiré de la technique Pomodoro, intégrant le concept de suivi du temps de Lev B. Shcheglov. Il offre une solution complète pour comprendre comment vous utilisez votre temps. Que vous souhaitiez voir vos activités quotidiennes, suivre votre dévouement à des habitudes spécifiques ou maintenir votre concentration sur des tâches, TimeEcho a tout prévu.

Suivi des Activités Quotidiennes
1. Utilisez la fonction de chronologie sur la page des enregistrements pour visualiser vos activités de la journée du matin au soir, y compris le temps passé sur chaque tâche. Ajoutez des notes à chaque session pour des réflexions plus claires lors des rétrospections.
2. Simplifiez votre vue avec le "mode concis" sur la page des enregistrements pour voir combien de temps vous avez passé sur différentes activités et identifier les plus chronophages.

Dévouement à des Habitudes Spécifiques
1. Suivez le temps total investi dans des habitudes spécifiques, offrant des informations sur votre dévouement annuel à des activités telles que le fitness ou lapprentissage.
2. La carte thermique fournit une représentation visuelle de votre passion pour certaines activités, montrant la fréquence et lengagement en temps. Cela rend votre dévouement plus intuitif et objectif.
3. Lhistorique des habitudes vous permet de voir le temps spécifique passé chaque jour pour une habitude particulière.

Amélioration de la Concentration
1. Utilisez des compteurs à rebours pour moduler vos tâches, créant un environnement de travail concentré et agréable.
2. Poursuivez les sessions de concentration sans interruption en cliquant sur "continuer le chronométrage" après la fin dun minuteur, évitant ainsi la nécessité de reconfiguration.
3. Ajustez les heures de fin même si vous oubliez de sauvegarder pendant des sessions de concentration continues.

Voyage Temporel comme la Lecture dun Livre
Naviguez facilement à travers les moments passés à laide du curseur dannée. Identifiez les mois avec des données en fonction de la couleur, puis cliquez pour plonger dans les détails. Cest aussi simple que feuilleter les pages dun livre.

Enregistrement de Pensées Privées
1. Tenez un journal pour enregistrer vos pensées quotidiennes et vos réflexions, les alignant sur votre dépense temporelle pour une compréhension plus claire de votre journée.
2. Ajoutez des notes à chaque session concentrée pour des réflexions plus riches et synchronisez-les avec votre journal.

Milestones de Lecture de Livres
Définissez des objectifs de lecture pour chaque livre, les cochant à la fin. TimeEcho enregistre automatiquement le temps passé sur chaque étape. Ce système de jalons sert de repère précieux pour évaluer vos habitudes de lecture.

Autres Fonctionnalités Notables
1. Mettez en pause des habitudes pour des pauses temporaires, en les reprenant facilement plus tard.
2. Définissez des objectifs de concentration quotidiens pour vous défier à maintenir votre concentration.
3. Corrigez les erreurs de timing en ajustant lheure de fin enregistrée.
4. Catégorisez les habitudes comme bonnes ou mauvaises pour une compréhension plus nuancée de vos routines.

Sources dInspiration
Inspiré de diverses méthodologies, dont la méthode de suivi du temps de Shcheglov, les habitudes atomiques, la technique Pomodoro, la règle des 10 000 heures et le concept de vie centenaire.

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